Resources

当地低成本保健服务 

ASSESSMENTS

这些自我评估不应取代医疗澳门合法赌场官网人员的建议. 

Sleep

Mental Health

Substance Use

Sleep Hygiene

Depression Screening

Alcohol Screening

Chronic Insomnia Assay 

Anxiety

烟草、酒精、处方药和其他物质的使用

Sleep Quality

Eating Disorders

Substance Use

Sleep Misery

Bipolar Disorder

Addiction Test

Sleep Breathing

创伤后应激障碍(PTSD)

 

 

COLD, FLU, ALLERGIES

Cold Vs Flu           Prevent the Flu         Seasonal Allergies          Cold Vs Allergies        Cold vs. Flu vs. Allergies vs. Covid-19

COVID

关于COVID需要知道的事情    When to Quarantine    Living in Shared Housing

照顾你的COVID焦虑    Coping with Stress   

在全球不确定性中与忧虑和焦虑共存指南 (multiple translations)

FINANCIAL HEALTH

State Makes $ense     年轻人的财务规划     Get $avvy Webinar Series

On Your Own     Crash Course in Credit 

MENTAL HEALTH

Each Mind Matters         Psychology Today         Halfofus.com 

控制你的心理健康:与你的医疗保健提供者交谈的技巧

Stress Management

资讯及资源       处理生活压力的健康方法       积极思考:停止消极的自言自语以减轻压力 

圣克拉拉大学,考威尔中心,压力与放松互动项目 

作为一个网络大学生战胜压力

Depression
Overview Men & Depression  Depression in Women
Depression and Exercise  支持家人或朋友  美国焦虑和抑郁协会 
抑郁症和躁郁症支持联盟 Mental Health America  全国精神疾病联盟 
季节性情感障碍    

PHYSICAL ACTIVITY

MyExercisePlan 给你锻炼成功的关键,把简单易用的计划工具在你的指尖. 

EveryBody Walk ——“让美国行走”运动

Just stand up! 久坐会增加患各种疾病的风险. 

MapMyWalk - Go to mapmywalk.无论你去哪里,都要在地图上标出你的步行路线!

国家健康、体育活动和残疾中心 has videos, 为不同残疾人士提供保持积极生活方式的资源和想法. 

美国运动协会(ACE)

美国心脏协会 -走路的工具以及如何迈出第一步

美国运动医学学院(ACSM) -最新的小册子和概况介绍,由ACSM成员开发和认证

America's Walking -为那些想要养成每天步行的习惯并过上更积极生活的人提供信息和灵感.

exrx.净:运动处方

exrx.净:卡路里消耗

RELATIONSHIPS

什么是健康的关系?  Love is Respect:信息、测验、支持  Dating Abuse 
Is this abuse?  How to Help a Friend  全国家庭暴力热线
关系,安全和暴力情况介绍 健康关系测验 Am I A Good Partner Quiz

性侵犯/家庭暴力

Warning Signs of Abuse     健康关系测验

Get Help (给自己、伴侣或朋友)     家庭暴力委员会: 812-232-1736

Vigo County SART (性侵犯反应小组)国家性侵犯热线:1-800-656-HOPE (4673)

On-Campus Resources    文字:LOVEIS到22522(与训练有素的倡导者交谈)

SEXUAL HEALTH

How to use a male condom     如何使用女用避孕套      如何在肛交时使用内置避孕套    How to use a dental dam

性传播感染

STI Overview & Facts 性病检测:谈话的开始 STD Risk and Oral Sex
淋病或衣原体检测呈阳性后的下一步  Chlamydia Trichomoniasis
盆腔炎 Bacterial Vaginosis Genital Herpes
Genital HPV  Gonorrhea Syphilis

Testing.com -在该地区找到测试地点

HIV/AIDS
HIV 101 Safer Sex 101
暴露前预防(PrEP    暴露后预防(PEP) 101

SLEEP

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